置き換えダイエット 失敗

置き換えダイエットで失敗した私の体験|使い方次第であなたは痩せる!

今話題の酵素液ダイエット。
置き換えでもファスティングでもどちらにも使えてとても便利です。その上健康管理にもなる。

 

 

でも私は酵素液の置き換えダイエットで
失敗しました。

 

置き換えしても効果がなかったんです。
置き換えだから効果がないのかと週末のプチ断食をしてみました。プチ断食は2日で2.8kgと満足いく結果が出ましたが、あっさりリバウンドしてしまいました。やはり置き換えのほうがいいと思い、それからいろいろ調べてみると、自分のダイエット方法がいい加減で間違っていたことに気づきました。

 

 

その時の私は、「飲むだけ」と言う言葉につられ、ただ何となく飲んでいただけなんです。
酵素についての知識はまったくなく、「代謝を高められるんだぁ」「酵素ってへるんだぁ」と言った程度でした。

 

 

始めて買った酵素ドリンクは、大きな通販サイトで人気のあったものでした。
レビューにも書いてあったのですがその酵素ドリンクはかなり苦くて飲むのが苦痛だったんです。そんなこんなで飲みきることなく辞めてしまいました。

 

 

でも、飲むのをやめてからも酵素ダイエットについて気になっていたし、プチ断食では痩せれた上に、痩せる理屈に納得していたので、続けられるようにと味にこだわって別な酵素液を選び、飲み方の工夫も大切だと知った事で、自分の今までのやり方を反省して、シッカリと酵素ドリンクでのダイエット方法を調べて、もう一度取り組んでみることにしました。

 

 

基本は置き換えダイエットで、余裕があればファスティング(断食)をよるようにすると、今度はしっかりと痩せることができました。ダイエットは続ける事だと言いますが、酵素液で断食しても私が失敗した理由は、ちゃんとした使い方をしないでただ飲むだけだったと言う事です。確かに酵素液はただ飲むだけで痩せられるとても便利なものですが、ある程度の知識やコツを知ることで私のように失敗することなく初めから上手く痩せられるはずです。

 

 

私が酵素液の断食で失敗したことから学んだ情報をあなたに役立てていただけて、そして、あなたがしっかりと痩せるお手伝いになれればと思います。